Mettiamo molte risorse nella manutenzione del nostro corpo: alimentazione sana, attività fisica, palestre, chirurgia estetica.

Ma oltre il corpo abbiamo una mente che dirige la nostra vita.

Anche la mente necessita di manutenzione per vincere le paure, potenziare l’attitudine positiva, riconoscere il nostro scopo in questa vita.

Quindi ogni giorno un breve momento per noi stessi e la nostra mente ce lo meritiamo, chiamiamolo meditazione, esame di coscienza.